1日1食

ビートたけしさん、福山雅治さん、ガクトさん、タモリさん、谷川俊太郎さん。

1日1食だそうだ。

食いしん坊な私には、到底耐えられない。

この半年ほどで、長男は10㎏、長女は6㎏減量に成功した。

ちゃんとカロリー計算をしたり、摂生したり、1~2駅歩いたり。

で、私はというと、以前ほど食事量は減り、甘い物も結構我慢しているし、筋トレもしているのに、どんどん増量中。

どうしてぇ~!?