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くれたけからの、今月1つ目のお題。

「精神の安定で心掛けていることは?」

【自分の心の声を大切に、自分の感情に正直でいること】

譲れるところは譲るけれど、これだけは譲れないという想いは、
しっかりと持つように心がけています。

他人の意見はちゃんと聞き入れるけれど、それが必ずしも正解とは限りません。

間違っていたり、違和感を感じることもあるでしょう。特に私の場合、

「絶対にこれが正しいのよっ!!」(ビシッ!!、バシッ!!)

と鼻息荒くすごまれると、

「あ……そ、そ、そうなの……?」

と、後ずさりしてしまい、気持ちがあっちにふらぁ~、こっちにふらぁ~と揺れてしまうので、
そこは自分をしっかり持ち、

「人にああ言われたけれど、でも私はこう思う」

の、【こう】を大切にしています。

誰でも答えは必ず自分の中にあります。自分の気持ちに正直でいると、心が楽です。

そして、自分の中にしっかりと一つ筋を通しておくと、
人の意見に惑わされたり、心の中をかき回されることは避けられます。

自分軸をしっかり持っていると、精神の安定を保つことができると思います。