東京池袋の心理カウンセリング 山口幸恵公式サイト【 くれたけ心理相談室 池袋支部】
いきいきと輝く笑顔のために

健康

救命講習

普通救命講習で、座学、胸骨圧迫や人工呼吸の心肺蘇生体験、AEDの使い方、 応急手当などを習った。 今まで、これらが必要な場面に出くわしたことはないが、いつ何時突然おとずれないとも限らない。 いざというときにオロオロしない …

基礎

空っぽの野菜室を満たしてくれる野菜たち、 保管してくれる冷蔵庫、 胃袋を満たして身体を作ってくれる食べ物たち。 作ってくれた農家の方たち、 安売りしてくれたスーパーや威勢の良い店員さんたち、 ありがたいですねぇ~。 感謝 …

体調が教えてくれる心の状態

ありがたいことに、生まれつき超健康体です。 大病をしたことがなく、インフルエンザが大流行しても罹りません。 入院は出産の3回のみ。 丈夫に産み育ててくれた両親に、とっても感謝しています。 でも、5年ほど前の夏、左下の歯茎 …

筋トレ

散々悩んでとうとう買ってしまった。 宣伝の人達が紹介上手で、ついついのせられた感じは否めないけど、 どうやら素晴らしいボディが手に入るらしい。 随分前から体型は気になっていたし、ジム通いも検討していたけれど、 結局、筋ト …

お薬

夏にからきし弱い。 そのため、とうとう酷暑に耐え切れず、蕁麻疹が出た。 全身傷だらけになりながら、掻きむしること4日。 お薬やサプリメントを体に入れるのは好きではないが、 眠れないほどの痒みと、見た目の醜さには敵わない。 …

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