東京池袋の心理カウンセリング 山口幸恵公式サイト【 くれたけ心理相談室 池袋支部】
いきいきと輝く笑顔のために

生きる

なんでもない普段を宝物にしよう

電車内の電子広告で、大手企業のCMが流れていた。 「なんでもない普段を宝物にしよう」 日々、多くの人のリア充自慢でにぎわっているSNSの影響で、特別なことが良いような、 華やかなイベントこそが素晴らしいと、思えてしまうか …

運がくれるプレゼント

自分の力や、機械ではどうしようも出来ない事だったり、 迷いに迷って考え抜いても答えが導き出せないときは、 〝ええ~い、なるようになれぇーーっ!!〟 と、全身と心の力を抜いて、運を天に任せて、敢えて流されてみる。 一歩下が …

自分を大切に

自分を大事にしてね。 自分を大事にしてあげられるのは、他の誰でもなく、自分自身。 人の意見やアドバイスは、必ずそうしなければいけないということではなくて、 あくまでも参考にする程度にして、まずは、自分はどう考えるのか、 …

きれいな日本語

  完璧に綺麗な日本語を使いこなせるかと言われたら、あまり自信はない。 つい先日まで「とんでもございません」を正しいと思い込んで使っていた。 正解は、「とんでもありません」「とんでもないことです」だそう。 きれ …

元気のお手本

朝の通勤ラッシュが過ぎ、スーツではない人達に混じって、お年寄りが目立つ電車内。 ほんの15分くらいの間に、次々と携帯電話の着信音が鳴る。 出るまでに時間がかかるので、あっちからもこっちからも重なって聞こえてくる。 のんび …

10年目、2016年の春

10年前の春、満を持して新しい団体に所属し、新しいお仕事を始めた。 ちょうど同じときに、ジャニーズ事務所から、KAT―TUNがデビューした。 テレビドラマやお仕事での影響から、かなり熱を上げて応援するようになった。 デビ …

重い荷物

「あなたひとりで重い荷物を背負う必要はないと思うな」 と言われた途端、不覚にも涙がポロポロと出てきた。 自分でもビックリッ!! 〝あれれぇぇ、もしかして、私はひとりで重い荷物を背負ってた?〟 と自問自答してみた。 そんな …

広告を見て、過去と未来を思う。

電車の中には、色々な広告がある。 マンションの広告を見ると、 以前購入したマンションで欠陥や不正があり、散々な目に遭ったなぁ〟 法律相談所の広告を見ると、 〝色々な案件で、弁護士さんにはずいぶんお世話になったなぁ〟 英会 …

時には後ろ向きもOK

時には後ろ向きになってもいい。 なぜなら人間、いつもいつも前向きではいられないから。 ただ、やりたいことがあるのなら、あきらめるのはもったいない。 「もうだめかも……」 と、弱気になる必要は全然ない。 今は後ろ向きで頑張 …

夢の実現に向けて

「思考は現実化する」「願いは叶う」らしい。 そのために今できることは、自分がどうありたいかを考えて、夢や目標を紙に書き出したり、 周りの人に宣言してみるといい。そしてそれを自分自身に刷り込む。 これは、スポーツ選手がイメ …

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