東京池袋の心理カウンセリング 山口幸恵公式サイト【 くれたけ心理相談室 池袋支部】
いきいきと輝く笑顔のために

生きる

勝負は得意なことで。

勝負するなら、得意なことがいい。自分の持ち味が活かせるから。 苦手なことを克服するために必死になるより、 得意なことを伸ばして、勝負のときに想像以上の力が発揮できる方がいい。

汗水流して働く

〝何でもできる子になりますように〟と、娘に料理や洗濯などの家事を、半年ほどかけて仕込んだ。 正直に言うと、娘のためというよりは、自分がラクをしたかったことと、大っ嫌いな家事から逃れるため。 仕事から帰ったときに、 「お母 …

2度と戻れない「今」を大切に

カウンセリングの世界では、耳にタコができるほど聞く、『今、ここ』。 過去でもなく、未来でもない、今。     今この瞬間が大切。 過去を悔やんだり、未来を悲観したり、ないものねだりをしたくなったら、 目の前の今をいかに楽 …

Simple is the Bestを楽しむ

年頭に、余計な情報や気持ちに左右されず、私は私らしく、 しっかりとブレない自分軸を持って楽しむと決めた。 そうしたら、何でもないごく日常の繰り返しの日々が、幸せだなぁと思えて嬉しい。 楽しく元気よく過ごせる日々に感謝した …

楽しくいきいきするための再出発

携わっていたプロジェクトを離れた。 覚悟を決めてこだわりを手放すのに、数年かかった。 無駄だったとは言わないが、不要なこだわりだったようだ。 もう少し時が経てば、懐かしく思い出せるだろう。 そこに、いきいきとした私がいた …

神は細部に宿る 

見えないところをないがしろにする人は、きっと見えるところもあまり大切にしていないのではないかと思う。 見えない心を扱う心理の世界では、意識的に見えないところまでも、しっかり見なければいけないんじゃないかな。 そして心理の …

上手なバランス感覚

心理職者の集まりに行くと、みなが口を揃えて、 「クライアントのために」 を連呼する。 忙しい臨床の場でたくさんのクライアントに向きあい、1人でも多くの人に笑顔になってもらいたいと、日々奮闘している。 だから、1日が終わる …

粋な人

何にも言わずに、そっとケーキを置いておいてくれる。 私が1番元気になれるアイテムだと知っていて。 そして何事もなかったかのように、普段通りに振る舞う。 なんて粋なはからいができる、素敵な人なんだろう。 私もこういうことが …

生きてます

今までの人生を振り返ってみると、幸せだったことよりも、 辛かったこと、悲しかったことの方が多く浮かぶ。 本当にいろいろな事があったけれど、私は今もちゃんと生きている。 それは、不幸せに感じたことや、大きくて越えるのが難し …

私は私、あなたはあなた。

要領が悪く、のみ込みも遅い。特に目立った才能はなく、何でもそつなくこなすとは真逆。自ら輝く力強い太陽より、太陽の光を借りてゆるゆると光る静かな月。スポットライトが眩しい舞台の上で、拍手喝采を浴びながら華々しくパフォーマン …

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