東京池袋の心理カウンセリング 山口幸恵公式サイト【 くれたけ心理相談室 池袋支部】

いきいきと輝く笑顔のために

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成長のためのカウンセリングセッション

「悲しい」「辛い」「しんどい」「逃げ出したい」「自分が嫌い」 そう言ってカウンセリングセッションにいらっしゃるご相談者様は、少なくない。 けれど、それだけがカウンセリングセッションではない。 「夢をかなえたい」「こんな希 …

サンキャッチャーが教えてくれたこと 

小さなサンキャッチャーをいただいた。説明書には、 〝太陽のプラスエネルギーと天然石の組み合わせによる自然のパワーで運気UP! 太陽の光を反射させて虹色の光を取り込むサンキャッチャーは、幸せを呼ぶと言われています〟 とある …

怖い概念

手書きにこだわり、水1滴や微妙な風の動きの描写、人の感情を大切にする映画監督兼アニメーターのところに、 IT企業の社長がやってきて、自社のCG技術を見せた。 人工知能で動きを学習させた、人間の形をしたキャラクターが、体を …

「愛着 ~養育論の視点から考える~」

「養育論の視点から考える愛着」について、思想家の講義を受けた。 愛着理論は、イギリス出身の医学者・精神科医・精神分析家である、 ジョン・ボウルビィによって確立された。 愛着には、愛着行動、愛着対象、愛着人物、愛着障害、愛 …

「あなたは後世に何を残したいですか?」(くれたけ#52)

今月2つめのお題です。 「あなたは後世に何を残したいですか?」 【古き良き時代の物・事・想い】 物 電卓よりそろばん。 脳や指先を使い老化防止になって、電池も不要。 木のまな板。 毎日の食に関する物なので、できるだけ化学 …

マインドフルネスとスキーマ療法ワークショップ

マインドフルネスとスキーマ療法ワークショップを受けました。 うつや不安障害などに効果を上げているのが、認知行動療法です。 ストレスフルな状況を「認知(考え)」「気分・感情」「身体反応」「行動」に分解して、 あるがままの自 …

神様からの贈りもの

普段関わっている子どもの中には、健常者だけではなく、 身体障害者や知的障害者、精神障害者もわずかながらいる。 指導の違いはあるが、私はどの子にも同じように接する。 それは子どもたち1人1人を尊重したいのと、接し方を変える …

生きているイチョウ

何十本と並ぶイチョウの樹1本1本に、注意書きの札が括りつけられていた。 『この樹木(イチョウ)は、通りの拡幅事業に伴い、支障となるため、移植の可否について検討しました。街路樹精密診断の結果、幹および根元に腐朽があることが …

「突然5億円があなたのものになりました。さて、どうします?」(くれたけ#51)

今月1つめのお題。 「突然5億円があなたのものになりました。さて、どうします?」 1 目の前にドーンと積み上げて、ジーッと見る。 だって、そんな大金、2度とお目にかかれないかもしれないのだから、 しっかりと脳裏に焼き付け …

♪今を生きる♪

中学校の合唱祭で、素敵な歌をたくさん聴いた。 「Believe」「大切なもの」「きみにとどけよう」「心の瞳」「あなたへ」 「この地球のどこかで」「生きている証」 など、タイトルだけでも元気になれそうだ。 その中で「今を生 …

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